よもぎ蒸しって知ってる！？よもぎハーブ蒸しでデトックスをしてきたよ！

寒さにとっても弱すぎる、SHIMAZINEライターのerinaです。ここ最近の寒さには耐えられません。ということで今回は体を芯から温めるために、去年9月23日に阿児町鵜方に新規オープンして前からかなり気になっていたお店、よもぎハーブ蒸しの体験サロン、『はむ座』へ行ってきたよ！

早速お店に到着！場所はトリミングサロン ０２オーツーのお隣です。駐車場はお店の前に3台ほど止めれるスペースがあります。

お店の前には大きく料金表があります。ちなみにここはむ座はLINE＠からも予約できるそうですよ！

中にもかわいい手書きボードに外にはないメニューが書いてあります。

早速コースを決めます。さらにわかりやすいメニュー表があるのでこちらからコースを選択！今回はよもぎハーブ蒸しとオプションで肩こり・首集中のもみほぐしを選びました！

コースが決まったら靴からスリッパに履き替えます。

お店のルール確認からはじまります。簡単な内容なのでご安心を。

アレルギーなどの注意事項を確認してから署名します。

今回私が体験するのは

●よもぎハーブ蒸し30分(3000円)

●肩こり・首集中15分(1500円)です。

 

そして来ました！よもぎハーブ蒸しに使用される国産無農薬のよもぎ！

そしてこのよもぎに

ここから選んだハーブをまぜていきます。

効果効能でハーブを選びた方にはこちらの一覧が分かりやすいです。

好きな香りで選ぶこともできます。

よもぎがのったトレイに選んだハーブをふんだんにのせていきます。※ハーブは何種類でもOK！

ライターerinaが主にブレンドしたのはローズ系ハーブ。ホルモンバランスを活性し整える手助けをしてくれます。それからジャーマンカモミール、エルダーフラワー。冷えた体を温めてくれたり、風邪予防にもなるようです。

よもぎの準備が出来たらこちらの部屋に移動。

今回は特別、機械によもぎをうつす様子も見せてもらいました。

電気鍋のような器にハーブとよもぎをいれて蒸していきます。

蒸しあがったハーブ、よもぎは穴のあいた専用の椅子の下に設置されます！

そして専用のマントに着替えていよいよハーブよもぎ蒸し開始！

まずは足湯。よもぎの粉末を溶かしたお湯に約5分間。足の先はなかなか温まりにくいので、先に温めることによってより効果的になるとのこと。(夏場は暑いので冬のみです)

よもぎ蒸し用のマントの下はもちろん裸です♪

約30分間、下から蒸気が出て来るよもぎ蒸し用の椅子に座るだけです。

写真では伝わりにくいですが、かなりの汗がふきでています！水分補給もお忘れなく！ちなみになんとはむ座ではミネラルウォーターもサービスで付いてきます！

体が温まったあとは隣のベッドに移動して肩こり、首のこりをほぐしてもらいます。

力加減もほどよくみるみるうちに肩こりがとれていきます。

そしてあっという間にもみほぐしも終了！体験後にはドリンクサービスもあります！

体もあたたまり、肩こりもとれてすごく有意義な時間を過ごすことができました。これは定期的に期待ですね！
よもぎハーブ蒸しはこんな人におすすめ！

●冷え性の改善

●生理不順や更年期でお困りの方

●デトックスやリラックスをしたい方

注意点として

●妊娠中はお断り

●授乳中はよもぎのみでハーブのブレンドはなし

などありますので、詳しくはお店にお問い合わせくださいね♪

よもぎハーブ蒸しを体験したことのない人は是非おすすめです❤以上、erinaがお届けしました~。

 

店舗情報

店　　名：はむ座
住　　所：三重県志摩市阿児町鵜方3061-14
営業時間：10:00～21:00(最終受付20：00)
休業日　：不定休
電話番号：080-3634-1863
駐車場　：あり
Instagram:　https://www.instagram.com/hamsahand863/
ＬＩＮＥ ID: @pwc3348d